PUBLICIDAD
 
martes, 20 de agosto de 2019   inicia sesión o regístrate
 
Protestante Digital
Flecha
 
PUBLICIDAD
 
SÍGUENOS EN
  • Twitter
  • Facebook
  • Google +
  • Instagram
  • YouTube
  • Rss
 

 

 
TOP 10 LOS +VISTOS

ENCUESTA
Supremacismo blanco
¿Es el supremacismo blanco un problema global?



VER MÁS ENCUESTAS
 



Alimentación, salud y dieta
 

Después del turrón

Especialistas en dietética y alimentación saludable advierten de los riesgos de confiar en “dietas milagro” que, dicen, muchas veces esconden potentes intereses económicos.

FUENTES The Lancet AUTOR Jonatán Soriano BARCELONA 12 DE ENERO DE 2018 11:45 h
Turrón / Pixabay

A los excesos de las fiestas navideñas suele acompañarlos el propósito de adelgazar  y comer sano. Un terreno, el de las dietas, que según algunos especialistas del sector se ha convertido en foco de atención para blogueros y en plataforma de especulación para grandes poderes económicos, principalmente del mercado farmacéutico. “Hacer una dieta requiere un gran esfuerzo pero la gente busca atajos para comer lo que quiera, de cualquier manera y a corto plazo”, explica el farmacéutico y también bloguero Adrián Acuña. “Vemos problemas de salud derivados de estos comportamientos y pensamos que detrás de los escritos que se pueden encontrar en la red hay desconocimiento e intereses comerciales muy potentes”, remarca.



No se trata de ser papistas. Los especialistas coinciden en que una dieta saludable no priva de celebrar un banquete de Navidad con la familia pero sí que insisten en que son muchos días seguidos en los que se dispara la ingesta de grasas, alcohol y otros productos menos saludables. “Sobre todo los azúcares. Cada persona ingiere 70 quilos de azúcar al año”, asegura la psicóloga y especialista en nutrición, Ester Martínez.



Un helado / Pixabay



A modo de prevención, advierten, sólo hay una única receta al respecto, que pasa por acudir únicamente a fuentes especialistas en la materia y desconfiar de todo lo que se dice ser milagroso. “Un producto de calidad y que te ayude puede tener sentido pero la base es siempre la dieta y la dieta es lo que comemos”, defiende Acuña.



Entre algunos consejos prácticos a los que se apunta para mantener una buena dieta están el de caminar 30 minutos cada día y el de repartir en cinco comidas la misma cantidad que se puede ingerir en tres. “La digestión es una combustión, por lo tanto con comer tan sólo una manzana activamos esa combustión”, manifiesta Martínez. También recomienda beber un litro y medio de agua al día.



DIABETES Y SOBREPESORELACIONADOS CON EL CÁNCER



Un estudio publicado el pasado 28 de noviembre por la Escuela Imperial de Londres en el sitio digital The Lancet apunta a que la diabetes y el sobrepeso están detrás de cerca de 800.000 diagnósticos de cáncer el mundo. A este dato se le suma el de que dos de cada diez personas en España sufren obesidad, según otro estudio llevado a cabo por investigadores británicos juntamente con la Organización Mundial de la Salud.



 



2 de cada 10 persones sufren obesidad en España /Pixabay



En este sentido, Martínez destaca la necesidad de no olvidar los efectos de la alimentación en la realidad espiritual de la persona. “Las enfermedades ya vienen solas por caída del hombre y es triste que los creyentes no hagamos lo necesario para cuidarnos. Teniendo un cuerpo sano nuestra espiritualidad estará bien, en cambio, si comemos mal y contraemos enfermedades nuestra espiritualidad también estará tocada”, insiste.


 

 


0
COMENTARIOS

    Si quieres comentar o

 



 
 
ESTAS EN: - - Después del turrón
 
PUBLICIDAD
 
 
 
AUDIOS Audios
 
Día del Orgullo gay: análisis crítico Día del Orgullo gay: análisis crítico

Entrevista a César Vidal, sobre la celebración de Madrid, con ataque a partido político que participaba en el evento. Analiza también el trasfondo de esta manifestación.

 
“Operación Tránsito es una gran experiencia misionera” “Operación Tránsito es una gran experiencia misionera”

Luis Fajardo explica de qué forma involucrarse en esta iniciativa para regalar el Nuevo Testamento a miles de personas que atraviesan la frontera en verano.

 
“Cuando trabajamos juntos los cristianos podemos lograr un cambio” “Cuando trabajamos juntos los cristianos podemos lograr un cambio”

Nacho Marqués, director de Agape en España, explica la visión de la entidad que celebra su 50ª aniversario este año 2019.

 
“Jesús nos abre los ojos a las personas que están necesitadas” “Jesús nos abre los ojos a las personas que están necesitadas”

Nieves Carabaña nos explica el Reto Mateo 25, un programa de una semana que ayuda a los participantes a identificarse con quienes sufren las situaciones descritas en el texto bíblico.

 
“Por mucho amor que reciba un niño en una institución, no es el medio ideal para desarrollarse” “Por mucho amor que reciba un niño en una institución, no es el medio ideal para desarrollarse”

Francisca Capa explica el trabajo de REPINNAV (Red de Protección de Niños, Niñas y Adolescentes en Vulnerabilidad) en Huaraz (Perú).

 
FOTOS Fotos
 
X Encuentro de Literatura Cristiana X Encuentro de Literatura Cristiana

Algunas fotos de la entrega del Premio Jorge Borrow 2019 y de este encuentro de referencia, celebrado el sábado en la Facultad de Filología y en el Ayuntamiento de Salamanca. Fotos de MGala.

 
Idea2019, en fotos Idea2019, en fotos

Instantáneas del fin de semana de la Alianza Evangélica Española en Murcia, donde se desarrolló el programa con el lema ‘El poder transformador de lo pequeño’.

 
15º Aniversario de Protestante Digital 15º Aniversario de Protestante Digital

Fotos de la celebración realizada en Barcelona el 5 de octubre.

 
Medio siglo de GBU, en fotos Medio siglo de GBU, en fotos

Un repaso gráfico a la historia de GBU en nuestro país.

 
‘Los poetas y Dios’, 15ª edición ‘Los poetas y Dios’, 15ª edición

Algunas fotos del encuentro de poesía espiritual celebrado los días 2 y 3 de noviembre en Toral (León). Fotos de Jacqueline Alencar.

 
VÍDEOS Vídeos
 
El informativo #9: la llegada del hombre a la Luna cumple 50 años El informativo #9: la llegada del hombre a la Luna cumple 50 años

Tras conocer algo más sobre la fe de los astronautas repasamos la actualidad visitando Brasil, Montreal, Taiwán y Jerusalén.

 
Toda la Biblia: Judas Toda la Biblia: Judas

Esta carta confronta el engaño y a los engañadores que estaban dentro de la iglesia.

 
Toda la Biblia: 3ª Juan Toda la Biblia: 3ª Juan

En el ministerio, la clave es servir, darnos a los demás.

 
‘Carpa Esperanza’: ayuda a refugiados venezolanos en Colombia ‘Carpa Esperanza’: ayuda a refugiados venezolanos en Colombia

Unas mil personas atraviesan cada día la frontera cerca de Cúcuta. JUCUM y Operación Bendición han establecido un espacio para dar refugio y ayuda al caminante.

 
El informativo #6: OEA, Brasil y FestiMadrid El informativo #6: OEA, Brasil y FestiMadrid

90 organizaciones provida estuvieron presentes en la reunión anual de la OEA. En Europa, una red de entidades cristianas trabajan juntas para luchar contra la trata.

 
El informativo #5: Evangélicos en Cuba, Marcha por Jesús en París El informativo #5: Evangélicos en Cuba, Marcha por Jesús en París

La crisis de refugiados que salen de Venezuela es uno de los temas en esta nueva edición del programa.

 
Yo soy la resurrección y la vida Yo soy la resurrección y la vida

En Jesús encontramos a un Dios que no es indiferente, sino un Dios que llora con nosotros.

 
 
Síguenos en Ivoox
Síguenos en YouTube y en Vimeo
 
 
RECOMENDACIONES
 
PATROCINADORES
 

 
AEE
PROTESTANTE DIGITAL FORMA PARTE DE LA: Alianza Evangélica Española
MIEMBRO DE: Evangelical European Alliance (EEA) y World Evangelical Alliance (WEA)
 

Las opiniones vertidas por nuestros colaboradores se realizan a nivel personal, pudiendo coincidir o no con la postura de la dirección de Protestante Digital.